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第四周食谱(3月19日-3月23日)

来源:我的网站 发布时间:2018-03-16 访问次数:222

周次

点心

午餐

水果

午点

周一

牛奶、饼干

芝麻米饭

红烧牛肉丸

炒素(花菜、胡萝卜、水面筋、香菇)

油豆腐鸭血粉丝汤

苹果

红豆纸杯蛋糕

周二

牛奶、

饼干

白香干

米饭

香炸汉堡

番茄炒蛋

青菜蘑菇肉末汤

腰果

青菜小圆子

周三

牛奶、饼干

青菜包

红烧鱼丸

罗宋汤(牛肉、番茄、洋葱、土豆、嫩豆腐)

糖蒜

砂糖橘

肉松稀饭

周四

牛奶、奶油刀切馒头

米饭

洋葱胡萝卜炒肉丝

香菇包菜

土豆百叶肉末汤

千禧番茄

蒸南瓜

周五

牛奶、饼干

玉米米饭

面筋塞肉

红烧肉末萝卜

紫菜虾米汤

  香蕉

香肠面包

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